Taller de relajación

y manejo de la ansiedad

 
 
 ¿Te apetece participar en un espacio de encuentro contig@ mism@?

Si has decidido dejar las prisas de lado, y dedicar un espacio a la relajación y al bienestar... te esperamos.

 

-Técnicas de respiración y relajación-

-Trabajo corporal suave...¿Qué sientes Aquí y Ahora? -

-Estrategias de afrontamiento del estrés y la ansiedad-

Dirigido a personas interesadas en aprender a relajarse y a encontrar un espacio interno de Paz y calma desde el que desarrollar nuevas capacidades y recursos.

Taller gratuíto.

Días y horarios:

Según inscripciones. Apúntate ya!!

Lugar:

piso ASIVECAM, C/Embalse de El Vellón, 12, 1º B.

Inscripciones:

en el piso ASIVECAM o en el tlf. 914942171 (Carmen y Marta).

Organiza: ASIVECAM


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