Taller de relajación
y manejo de la ansiedad
Si has decidido dejar las prisas de lado, y dedicar un espacio a la relajación y al bienestar... te esperamos.
-Técnicas de respiración y relajación-
-Trabajo corporal suave...¿Qué sientes Aquí y Ahora? -
-Estrategias de afrontamiento del estrés y la ansiedad-
Dirigido a personas interesadas en aprender a relajarse y a encontrar un espacio interno de Paz y calma desde el que desarrollar nuevas capacidades y recursos.
Taller gratuíto.
Días y horarios:
Según inscripciones. Apúntate ya!!
Lugar:
piso ASIVECAM, C/Embalse de El Vellón, 12, 1º B.
Inscripciones:
en el piso ASIVECAM o en el tlf. 914942171 (Carmen y Marta).
Organiza: ASIVECAM
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